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Guérir

Guérir

 

Auteur : David Servan-Schreiber

Année de publication : 2011

 

Résumé :

Présentation de nouvelles méthodes permettant de guérir stress, anxiété et dépression sans médicaments ni psychothérapie : désensibilisation par les mouvements oculaires, la régularisation du rythme cardiaque par biofeedback, la synchronisation des horloges biologiques par les simulateurs d’aube, le rôle bénéfique de l’exercice physique ou des acides gras « oméga-3 ».

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